• Gratis levering in België vanaf € 25
  • Altijd een winkel in je buurt
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
Onze winkels blijven open volgens hun normale openingsuren. We houden het extra veilig en volgen alle richtlijnen nauwkeurig op.
Laat je inspireren door ons team in de winkels. Bestel online en haal je bestelling af in een van onze winkels. Of laat je bestelling thuis leveren.
Kies je voor thuislevering? Hou er dan rekening mee dat je bestelling iets langer dan normaal onderweg kan zijn.
  • Winkels
  • Verlanglijstje
  • Winkelmandje

Yoga for Dummies

Larry Payne, Georg Feuerstein
Paperback | Engels
€ 22,95
+ 45 punten
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 25
Gratis levering in je Standaard Boekhandel
Haal af binnen de 5 werkdagen nadat je bestelling klaarligt
of

Omschrijving

Sharing the benefits of yoga in a way that everyone can enjoy and understand

Practicing yoga has many health benefits, including improving your overall fitness, flexibility, and strength. It has also been known to reduce heart rate and blood pressure. And if you're suffering from chronic lower back pain, yoga is a perfect choice for you. Yoga For Dummies, 3rd Edition will show you how to get up to speed on the fundamentals of Yoga, whether you're participating in a class, teaching a class, or practicing it on your own. This new edition features over 20% new and updated content plus 12 companion videos featuring the hottest and most popular poses. Inside, you will find:

  • Do-it-yourself yoga programs for you to practice
  • The latest techniques for breathing properly
  • Photos on key poses that can improve front sides and backsides
  • New coverage on yoga against the wall, the use of props in yoga, couples yoga, and more

If you suffer from anxiety, depression, or chronic pain, yoga can be a wonderfully relaxing exercise for you. Whether you decide to persist in a traditional do-it-yourself yoga practice or experiment with the use of props in a new yoga routine, this book can help. Children, pregnant women, mid-lifers, and seniors can all enjoy the benefits of yoga simply explained in this comprehensive, fun guide.

Specificaties

  • Productcode (EAN): 9781118839560
  • Verschijningsdatum: 3/06/2014
  • Aantal bladzijden: 390
  • Uitgeverij: For Dummies
  • Reeks: For Dummies
  • Afmetingen: 188 mm x 234 mm
Toon meer

Beoordelingen

Uitgebreide specificaties

Betrokkenen

Inhoud

  • Aantal bladzijden: 390
  • Productcode (EAN): 9781118839560
  • Taal: Engels
  • Verschijningsdatum: 3/06/2014
  • Reeks: For Dummies