• Gratis levering in België vanaf € 25
  • Altijd een winkel in je buurt
  • Afhalen na 2 uur in een winkel met voorraad
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
  • Winkels
  • Verlanglijstje
  • Winkelmandje

Yoga After 50 for Dummies

Larry Payne
Paperback | Engels
€ 23,95
+ 47 punten
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 25
Gratis levering in je Standaard Boekhandel
Haal af binnen de 5 werkdagen nadat je bestelling klaarligt

Omschrijving

Improve balance, flexibility, and overall well-being

Yoga is a terrific way to stay fit and improve mental clarity, balance, agility, and flexibility. Written by the founding president of the International Association of Yoga Therapists, this book takes the guesswork out of starting or continuing yoga at 50 and beyond. You'll learn how to adapt stances and breathing to your changing body to reap the benefits of this ancient practice and use it to calm your mind and body--one pose at a time.
* Discover step-by-step instructions for more than 45 poses
* Relieve stress
* Leverage your breathing
* Target weak spots, avoid injury, and deal with pain and chronic conditions
* Discover yoga apps and videos

Specificaties

  • Productcode (EAN): 9781119631514
  • Verschijningsdatum: 4/08/2020
  • Aantal bladzijden: 352
  • Uitgeverij: For Dummies
  • Afmetingen: 185 mm x 231 mm
  • Gewicht: 476 g
Toon meer

Beoordelingen

Uitgebreide specificaties

Betrokkenen

Inhoud

  • Aantal bladzijden: 352
  • Productcode (EAN): 9781119631514
  • Taal: Engels
  • Verschijningsdatum: 4/08/2020