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Omschrijving

Chronischer Stress, rätselhafte Schmerzen, unerklärliche Symptome - was, wenn die Antworten nicht nur im Körper, sondern auch in der Seele liegen? "Wege, wie die Seele auf den Körper wirkt - 50 Lektionen der Psychosomatik" enthüllt, wie eng Psyche und Körper miteinander verwoben sind und wie seelische Prozesse Gesundheit und Krankheit beeinflussen. Wer wissen will, warum Gedanken, Gefühle und Beziehungen so tief in den Organismus eingreifen, findet hier überraschende Erkenntnisse und praktische Impulse.Optimal geeignet für:- Menschen, die psychosomatische Zusammenhänge verstehen und ihre Gesundheit ganzheitlich betrachten möchten- Fachkräfte aus Medizin, Psychologie und Therapie, die ihr Wissen vertiefen wollen- Interessierte, die nach wissenschaftlich fundierten, alltagsnahen Erklärungen für körperliche Beschwerden suchen"Wege, wie die Seele auf den Körper wirkt - 50 Lektionen der Psychosomatik" bietet einen kompakten Überblick über die wichtigsten Mechanismen der Psychosomatik - von der Allostase und dem Preis des Stresses über die Darm-Hirn-Achse bis zu den Auswirkungen von Kindheitstrauma und sozialer Unterstützung. Jede Lektion beleuchtet ein zentrales Thema, erklärt Zusammenhänge und zeigt, wie seelische Prozesse auf Organe, Immunsystem und Stoffwechsel wirken.Das erwartet den Leser:- Die Rolle von Stress, Allostase und allostatischer Last- Psychoneuroimmunologie, Vagusnerv und stille Entzündungen- Placebo- und Nocebo-Effekt, Achtsamkeit, kognitive Verhaltenstherapie und medizinische Hypnose- Psychosomatische Aspekte von Herz, Haut, Darm, Schilddrüse und Immunsystem- Auswirkungen von Trauma, Kindheitserfahrungen und sozialer Unterstützung- Psychosomatik in Jugend, Alter, am Arbeitsplatz und in der Hausarztpraxis- Moderne Ansätze wie Biofeedback, digitale Psychosomatik und integrative Medizin"Wege, wie die Seele auf den Körper wirkt - 50 Lektionen der Psychosomatik" inspiriert dazu, Körper und Seele als Einheit zu begreifen und neue Wege für Gesundheit und Wohlbefinden zu entdecken. Ein Buch, das Horizonte erweitert und zum Umdenken anregt!