Niet alleen humor brengt ons aan het lachen. Ook een vriendelijke blik kan een lach op ons gezicht toveren. Of een spelende kleuter, een mooi landschap, een gevoel van contentement. Je hebt net een goal gemaakt in een belangrijke voetbalwedstrijd, je persoonlijk record op de marathon gebroken. Je poseert voor een foto voor een verkiezingscampagne. Fierheid en trots. Onze lachspieren kunnen bijna onmerkbaar in beweging gebracht worden en licht krullende mondhoeken, guitig plooiende kraaienpootjes, blinkende ogen opleveren. Plezier dat voortvloeit uit lachwekkende gebeurtenissen, zoals een kat die een vogel probeert te vangen terwijl de vogel telkens weer ontkomt. Humor is een tweewegstraat: de zender van de grap is blij wanneer er om zijn/haar geestigheid gelachen wordt. De ontvanger van de grap is blij omdat hij kan lachen, hij schept plezier in zijn plezier.
Lachen is gezond. Het is een natuurlijke pijnstiller. Want wat vertellen neurologen? Het pijnstillend effect van lachen heeft te maken met de aanmaak van endorfines in de hypofyse, een aanhangsel onder de hersenen. Endorfines worden aangemaakt wanneer we in gezelschap zijn van vrienden en geliefden, tijdens een orgasme, wanneer we dansen, bij het eten van pikant voedsel… en wanneer we lachen. Endorfines werken op dezelfde receptoren in de hersenen in als pijnstillers op basis van morfine.Ze verzachten overigens niet alleen pijn, ze zorgen ook voor een gelukzalig, euforisch gevoel. Een natuurlijke high, legaal en zonder risico’s. Het fijne gevoel dat je ook ervaart na een half uurtje joggen of sporten. Ook zingen is iets dat blij maakt.
Jonge kinderen beseffen dat lachen deugd doet, zij lachen voortdurend. Ons kleinkind Morris is een blij kind dat veel lacht. Volgens een schatting lacht een vierjarig kind ongeveer driehonderd keer per dag. Pijnlijke vaststelling: een gemiddelde veertiger heeft ongeveer 2,5 maand nodig om even veel te lachen als een vierjarig kind op één dag. Volgens een Gallup-peiling in 169 landen verliezen mensen vanaf hun 23ste hun gevoel voor humor. Ze vallen in een soort “humor-kloof”. Gelukkig kun je veel doen om uit dat ravijn te klimmen. Door dit boek te lezen bijvoorbeeld!
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.