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Omschrijving

Grand mal occidental, le manque d'estime de soi empêche le sujet ou l'individu
de se réaliser complètement dans les relations qu'il noue, ou souhaite nouer, dans
le travail, dans les relations à l'Autre quel qu'il soit. Bref, dans tous les rapports
interindividuels qu'il a à rencontrer au quotidien.

Fort d'une expérience professionnelle dans ce domaine, les auteurs proposent
dans ce livre une approche absolument pédagogique : l'estime de soi prend les
traits de François qui, dès sa naissance, est affublé d'un avatar informatique prénommé
Eugène... Ainsi Eugène, sa «conscience», lui permettra d'analyser les
situations compliquées et de les dépasser (école, altérité, parents, relations amicales,
sportives, amoureuses et professionnelles). Autant de cas de figure qui jalonnent
cet ouvrage et apportent des explications, des éclairages et des solutions sur l'édification
de l'estime de soi que le lecteur pourra mettre en place.

Les différents thèmes abordés dans cet ouvrage

François et le self-control

L'estime de soi : un objectif

L'estime de soi dans le monde de l'entreprise et du sport

La confiance en soi

Le sentiment d'efficacité...

De plus, en fin d'ouvrage, le lecteur trouvera dossiers et exercices pour dominer
les angoisses d'être seulement soi et d'aller vers une confiance et une bonne estime
de soi.