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Vivre avec ses émotions et celles des autres
Comment les identifier, les apprivoiser et les aimer
Didier Hauvette, Christie Vanbremeersch
Paperback | Frans
€ 7,90
+ 15 punten
Uitvoering
Omschrijving
Stress, tensions, conflits, découragement... Et s'il était possible de piloter les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions et celles des autres, ce livre commence par faire le point sur les plus récentes découvertes des neurosciences en la matière. Grâce à un large éventail de techniques, il vous permet ensuite de gérer vos dérapages, désamorcer les conflits et gagner en sérénité. Il vous invite enfin à enrichir vos relations et à donner le meilleur de vous-mêmes. Complet, ce guide s'appuie sur des schémas, des exemples et des exercices pour vous permettre d'accueillir, de maîtriser et de cultiver les émotions.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 240
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782416021220
- Verschijningsdatum:
- 15/05/2025
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Pocket (Zweden, Noorwegen, Frankrijk)
- Afmetingen:
- 108 mm x 178 mm
- Gewicht:
- 146 g
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