Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 24,99

+ 49 punten

Pre-order nu, verschijnt op 04/01/2027

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen Bancontact

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Constipatie. We praten er liever niet over. Maar miljoenen mensen wereldwijd worstelen dagelijks met een trage stoelgang en de gevolgen ervan: een opgeblazen buik, aambeien, pijn, vermoeidheid of zelfs brain fog. Wat vaak wordt afgedaan als een klein ongemak, kan een grote impact hebben op je gezondheid en levenskwaliteit. Toch is constipatie zelden een op zichzelf staand probleem. Het is geen simpel vezeltekort of toeval. Het is een signaal.

In dit boek neemt Heleen Becuwe je mee van mond tot kont en langs de fysieke, chemische én emotionele oorzaken van een trage transit. Je ontdekt wat er gebeurt in je darmen, waarom je lichaam soms letterlijk niet meer kan loslaten, en hoe factoren zoals stress, hormonen, beweging, voeding maar ook je trauma en emoties een rol spelen.

Maar dit boek gaat niet alleen over wat vastloopt. Het gaat over hoe je opnieuw beweging creëert. Met heldere uitleg, praktische handvatten en een integratieve blik helpt dit boek je om je darmen (en je lichaam) weer in balans te brengen. Want wat je achterlaat in de toiletpot vertelt je niet alleen iets over je darmen, maar over je algemene gezondheid.