Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 24,99

+ 49 punten

Levering 2 à 3 werkdagen Haal af na 1 uur in 124 winkel(s). .

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Fitter worden zonder ingewikkelde schema’s of onrealistische routines? Verantwoord biohacken laat je zien hoe kleine aanpassingen in je dagelijkse leven een groot effect hebben op je energie, focus en gezondheid. Geen hype, geen extremen – wel slimme strategieën die wetenschappelijk onderbouwd zijn én passen bij jouw drukke leven. 

Dit boek maakt biohacking toegankelijk voor iedereen die graag meer uit zichzelf wil halen, zonder zichzelf te verliezen in ingewikkelde theorieën. Denk aan eenvoudige manieren om je slaapkwaliteit te verbeteren, stress beter te reguleren en scherper te denken. Je leert welke gewoontes écht verschil maken en hoe je je lichaam en brein ondersteunt met voeding, beweging en herstel – allemaal gebaseerd op recente inzichten uit de wetenschap. 

Team VDM helpt je stap voor stap om zelf regie te nemen over je gezondheid, zonder dat je een expert hoeft te zijn. Je leest hoe je meer energie opbouwt, je slaap verbetert en slimmer met je lijf en brein omgaat – allemaal met praktische technieken die je makkelijk kunt toepassen. 

Met Verantwoord biohacken pas je bewezen technieken toe die je dagelijks leven verbeteren – veilig, effectief en op een manier die bij jou past. Zo maak je gezondheid simpel en haalbaar, zonder de balans te verliezen.

Kleine hacks, groot effect: zo geef je je lijf en brein een slimme upgrade.

Trefwoorden: gezondheid