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Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin E-BOOK
Les techniques efficaces pour reprendre le dessus
Amélia Lobbé
E-book | Frans
€ 4,99
+ 4 punten
Uitvoering
Omschrijving
Les techniques efficaces pour reprendre le dessus !
L'anxiété est bénéfique à petites doses, surtout lorsqu'elle vous booste avant un événement important. Mais elle peut être néfaste si elle devient chronique. N'attendez plus pour aller mieux !
Dans cet ouvrage ultra-pratique :
- Faites le point sur les causes de votre stress.
- Instaurez de nouvelles habitudes au quotidien (sommeil, sport...), créez-vous un cadre de vie agréable et apprenez à lâcher prise.
- Magnésium, huiles essentielles... faites des remèdes naturels vos alliés contre l'anxiété.
Inclus aussi, des conseils dédiés à des profils ou des situations particulières : enfants, ados, examens...
TOUTES LES CLÉS POUR COMBATTRE L'ANXIÉTÉ ET VIVRE EN HARMONIE AVEC SOI !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 192
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9791028505868
- Verschijningsdatum:
- 9/04/2015
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Digital watermarking
- Formaat:
- ePub
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