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Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin
Les techniques efficaces pour reprendre le dessus
Amélia Lobbé
Paperback | Frans
€ 6,00
+ 12 punten
Uitvoering
Omschrijving
Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse
L'anxiété est bénéfique à petites doses, surtout lorsqu'elle vous booste avant un événement important. Mais elle peut être néfaste si elle devient chronique. N'attendez plus pour aller mieux !
Dans cet ouvrage ultra-pratique :
Faites le point sur les causes de votre stress.
Instaurez de nouvelles habitudes au quotidien (sommeil, sport...), créez-vous un cadre de vie agréable et apprenez à lâcher prise.
Magnésium, huiles essentielles... faites des remèdes naturels vos alliés contre l'anxiété.
Inclus aussi, des conseils dédiés à des profils ou des situations particulières : enfants, ados, examens...
Toutes les clés pour combattre l'anxiété et vivre en harmonie avec soi !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 192
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9791028500757
- Verschijningsdatum:
- 17/04/2015
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 110 mm x 178 mm
- Gewicht:
- 123 g
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