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Omschrijving

Une alimentation saine et appropriée apporte les vitamines,
les oligoéléments et les minéraux utiles à notre équilibre physique,
psychologique et psychique. Or, des études récentes tirent
la sonnette d'alarme : nos besoins ne sont plus couverts, et les
carences de plus en plus fréquentes en vitamines et en oligoéléments
induisent des troubles ou des maladies à tout âge de la
vie. Les compléments alimentaires permettent, précisément, de
prévenir ces carences ou de les combattre, en apportant les
doses quotidiennes recommandées.

Ce livre est un véritable guide conçu pour toute la famille :
vous y trouverez les informations indispensables pour connaître
rapidement les compléments alimentaires appropriés, quel que
soit votre âge. Il contient :

De nombreux tableaux qui présentent pour chaque
vitamine et chaque oligoélément : Les signes de carence
- Les sources naturelles - Le complément alimentaire suggéré
- Les valeurs quotidiennes recommandées pour le nourrisson,
l'enfant, l'adolescent, l'adulte, la femme enceinte, les
seniors

Une liste des principaux troubles classés par ordre
alphabétique, avec les compléments recommandés

Les besoins spécifiques aux personnes âgées

Les cures hebdomadaire, mensuelle et annuelle, proposées
quel que soit votre âge, mais aussi des cures adaptées
à l'adolescent, à la femme enceinte et aux seniors.