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Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß
55 Trainingskarten - Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität
Ronald Thomschke
€ 13,95
+ 27 punten
Omschrijving
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts für Hüft-, Knie- und Sprunggelenke zusammen. So verbessern Sie die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Beine. 50 präventive Übungen aus den Bereichen Mobilisation, Kraft/Stabilität und Dehnung Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts Für Einsteiger und Fortgeschrittene Tausendfach bewährte Trainingskonzepte - entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke»Karte ziehen & lostrainieren!«
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Duits
- Reeks:
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9783957991270
- Verschijningsdatum:
- 9/01/2023
- Uitvoering:
- Boek
- Afmetingen:
- 82 mm x 20 mm
- Gewicht:
- 99 g
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AANGERADEN
Beoordelingen
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