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Training food
Votre coach nutrition avant, pendant et après l'entraînement
Renee McGregor
Paperback | Frans
€ 22,00
+ 44 punten
Uitvoering
Omschrijving
Ce guide de nutrition sportive s’adresse à tous les athlètes, quel que soit leur niveau, leur âge et leur degré d'expérience, qui désirent
allier alimentation et performance
.
Comment manger équilibré et bien couvrir ses besoins en énergie? Minimiser les risques de carences et de blessures ? Optimiser l'entraînement et la récupération?
Avec des conseils nutritionnels adaptés,
Training Food
fournit
un programme alimentaire quotidien
taillé sur mesure pour chaque sport, et livre
100 recettes savoureuses et faciles à faire pour améliorer ses performances
: petits déjeuners protéinés, déjeuners énergisants, dîners récupérateurs... les clés pour mieux pratiquer son sport au quotidien et booster sa performance !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Vertaler(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 336
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782732476438
- Verschijningsdatum:
- 6/05/2016
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 148 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 375 g
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