- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
The Wellbeing Bible
Nourish Your Body, Mind, and Soul for a Healthier, Happier, and More Balanced Life
Cico Books
Hardcover | Engels
€ 22,95
+ 45 punten
Omschrijving
The Wellbeing Bible offers a gentle invitation to RECONNECT with yourself... Foster a more GROUNDED and BALANCED way of living with wise advice and restorative routines. Starting with Mindful Eating, you'll learn how to transform your relationship with food, helping you to make simple changes toward a healthier diet and feel more nourished in body and mind. In Mindful Movement, explore how gentle movements and targeted exercises can refresh your energy, enhance your overall well-being, and address specific physical and emotional challenges, helping you feel stronger, lighter, and more in tune with your body. Rest, Recharge, and Revitalize delves into ways to support true relaxation and peace of mind, from improving the quality of your sleep through mindfulness techniques and adjusting your sleep environment, to using essential oils to create calm, boost your mood, and much more. Finally, in The Joy of Empowerment, you'll discover strategies to awaken contentment from within, using simple yet profound ways to open your heart, shift your mindset, and reconnect with the happiness already available to you.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 144
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781800655768
- Verschijningsdatum:
- 13/01/2026
- Uitvoering:
- Hardcover
- Formaat:
- Genaaid
- Afmetingen:
- 190 mm x 235 mm
- Gewicht:
- 417 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 45 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
CADEAU
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.