- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- In januari gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- In januari gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
The Ultimate Guide to Intermittent Fasting
Burn Fat Quickly with the Mini-Fast Diet
Julian Whitaker, Peggy Dace
Paperback | Engels
€ 25,45
+ 50 punten
Omschrijving
With 50 recipes, here is breakthrough plan by a renowned wellness doctor. One simple lifestyle change can help reverse metabolic syndrome, drop pounds, and lower insulin levels and blood pressure. The magic secret? A clinically proven, research-backed mini-fast that drives the body into an extreme fat-burning state called ketosis. Just skip breakfast, then add a simple exercise program to burn even more fat. After the mini-fast, eat normally for the rest of the day, focusing on proper portions of lean protein, vegetables, and low-fat, low-glycemic carbs. No counting calories--and no hunger. Readers will learn everything they need to follow this expertly designed program, plus:
- How to kickstart and stay in ketosis
- A 2-week sample meal plan with more than 50 easy, delicious recipes
- Advice on safe, effective exercise habits, plus an illustrated guide to the fitness plan
- Success stories from people who have changed their lives with the diet
- Science on how the program helps fight or prevent diabetes, arthritis, heart disease, and more
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 384
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781510744981
- Verschijningsdatum:
- 2/07/2019
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 165 mm x 229 mm
- Gewicht:
- 771 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 50 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
Cadeau
AANGERADEN
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.