- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
€ 21,45
+ 42 punten
Omschrijving
A comprehensive programme of relaxation, mindfulness and meditation skills that helps individuals gain mastery over anxiety, panic, fears, phobias, mental, emotional and physical tension, chronic stress and distress. Short relaxation and breathing techniques, followed by experiences of deep relaxation and different methods of producing the relaxation response, then a process to develop and master your own skill at eliciting the relaxation response at will, so that you can summon it in real-life situations as needed.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 86
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9798210103161
- Verschijningsdatum:
- 10/03/2022
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 203 mm x 254 mm
- Gewicht:
- 190 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 42 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.