• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

The Little Book of Self-Healing

150+ Practices for Healing Your Mind, Body, and Soul

Nneka M Okona
Hardcover | Engels | Little Book of Self-Help
€ 13,95
+ 27 punten
Uitvoering
Levering 1 à 2 weken
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Find health, wellness, comfort, and recovery with these 200 self-healing techniques designed to nourish the mind, body, and spirit.

Self-healing helps you tune into the needs of your mind, body, and spirit to fully understand what you need for optimal health and wellness. With The Little Book of Self-Healing, you'll find 200 practices that will help you learn to recognize the signs your body gives you, achieve the right balance for your mental and physical needs, and feel empowered as you take an active role in your healing.

Whether you're dealing with the symptoms of extreme stress, coping with traumatic experience, or simply looking to develop a deeper connection with yourself, this book has the tools you need including:
-Letting go of the hustle mentality
-Finding movement activities that resonate with you
-Creating a community of supportive friends
-And more!

While modern medicine and simple self-care can still be an important part of your health routine, these simple self-healing techniques--taking a bath, meditating, or decluttering--can take your wellness to the next level. Learn how to truly care for yourself and feel your best every day.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
192
Taal:
Engels
Reeks:

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781507216767
Verschijningsdatum:
4/01/2022
Uitvoering:
Hardcover
Bestandsformaat:
Genaaid
Afmetingen:
114 mm x 155 mm
Gewicht:
217 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 27 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
MUST-HAVES

Hier bloeit iets

Nu dubbele punten op onze selectie nieuwe titels
MUST-HAVES
Hier bloeit iets
AANGERADEN

Onze cadeautips

voor Vaderdag
AANGERADEN
Onze cadeautips voor Vaderdag
VADERDAG ACTIE

Alleen in onze winkels: kortingsbon van € 10 voor e-books

bij een Vivlio e-reader
VADERDAG ACTIE
Vivlio e-reader + € 10 aan e-books
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.