- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
The Everything Running Book
From Circling the Block to Completing a Marathon, Training and Techniques to Make You a Better Runner
Art Liberman
€ 29,95
+ 59 punten
Omschrijving
Running can help you lose weight, create a healthy body image, and boost your self-esteem. No matter your fitness level, you too can enjoy the benefits of this sport! With this book, you'll gain the knowledge and tools you need to run a 10K, a marathon, or just a lap around the block! The new edition includes:
Whether you're a beginner or a seasoned veteran, this book has everything you need to maximize your running potential--from start to finish!
- Cutting-edge information on hugely influential trends in natural running, including ChiRunning, barefoot running, and cross-training with yoga and meditation
- Information on how to select the right gear and manage your nutrition, including details on new diets favored by endurance athletes
- A dedicated section on running for women, including specific nutritional and physical concerns
Whether you're a beginner or a seasoned veteran, this book has everything you need to maximize your running potential--from start to finish!
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 336
- Taal:
- Engels
- Reeks:
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781598695069
- Verschijningsdatum:
- 1/03/2008
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 203 mm x 236 mm
- Gewicht:
- 585 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 59 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
Cadeau
AANGERADEN
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.