- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
The Essential Guide to Women's Sleep
Supporting Healthy Sleep Practices for Wellbeing and Performance
Gilchrist
Paperback | Engels
€ 53,45
+ 106 punten
Omschrijving
Maintaining good sleep is a crucial yet often underrated pillar of a person's wellbeing and general health. Despite this, there is limited guidance on how and why the various phases women experience in their lifetime may impact their quality of sleep, and what can be done to improve it.
This practical and accessible guide for health professionals introduces the concept of female sleep health across the lifetime, including key stages such as menstruation, fertility, working life, birth, perimenopause, and menopause. It also addresses sleep disorders, pain, and the impact poor sleep may have on mental health. Readers will benefit from practical and detailed strategies on improving sleep, guidance on sleep aides and technology, and signposts to when clinical intervention is needed.Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 240
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781805013457
- Verschijningsdatum:
- 21/10/2025
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 156 mm x 228 mm
- Gewicht:
- 358 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 106 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
CADEAU
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.