Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 34,95

+ 69 punten

Pre-order nu, verschijningsdatum onbekend

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

In januari gratis thuislevering in België (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Your guide for managing intense emotions, improving your relationships, and being the best version of you that you can be.

If you're a teen with borderline personality disorder (BPD), you may have intense emotions that get in the way of school, relationships, and reaching your goals. You may lash out at the people closest to you--your friends, family, or teachers--and feel crushing guilt about your behavior when the heat of the moment has passed. And you may even struggle with suicidal thoughts or self-harm. You are not alone, and there is help.

Grounded in dialectical behavior therapy (DBT), the gold standard for treating BPD and emotion dysregulation, this just-for-teens workbook offers evidence-based tools to help you find emotional balance, improve your communication with others, and reach your fullest potential.

You'll discover how the core skills of DBT can help you stay grounded in the moment, even when your emotions are running high. You'll also learn to see yourself more clearly, with empathy and self-compassion. And finally, you'll find tons of worksheets and hands-on exercises to help you practice what you've learned out in the real world.

Let this teen-friendly workbook help you: