• Afhalen na 2 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
  • Afhalen na 2 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten

The CBT Workbook E-BOOK

Use CBT to Change Your Life

Stephanie Fitzgerald
E-book | Engels | Teach Yourself
€ 3,52
+ 3 punten
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

The practical way to the best results.


Do you want to find out how CBT can help you achieve your goals? Do you want to challenge and change your negative thoughts? Do you want to free yourself from depression, anxiety and low moods and embrace a happier way of life? This new Teach Yourself Workbook doesn't just tell you how to use CBT to improve your life.

It accompanies you every step of the way, with diagnostic tools, goal-setting charts, practical exercises, and many more features ideal for people who want a more active style of learning. The book helps you set specific goals to improve on; as you progress, you will be able to keep checking your progress against these goals.


Specially created exercises will help you boost your skills and communication so that you can reach your potential in any situation.

Specificaties

  • Productcode (EAN): 9781473658929
  • Verschijningsdatum: 1/11/2017
  • Type: E-book
  • Bestandsformaat: ePub
  • Beveiligd met: Adobe DRM
  • Aantal bladzijden: 288
Toon meer
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.

Uitgebreide specificaties

Betrokkenen

Inhoud

Eigenschappen

  • Productcode (EAN): 9781473658929
  • Verschijningsdatum: 1/11/2017
  • Uitvoering: E-book
  • Beveiligd met: Adobe DRM
  • Bestandsformaat: ePub