Je cadeautjes zeker op tijd in huis hebben voor de feestdagen? Kom langs in onze winkels en vind het perfecte geschenk!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Je cadeautjes zeker op tijd in huis hebben voor de feestdagen? Kom langs in onze winkels en vind het perfecte geschenk!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Omschrijving
Strength and power are key elements of soccer performance. A stronger player can sprint faster, jump higher, change direction more quickly and kick the ball harder. Strength Training for Soccer introduces the science of strength training for soccer. Working from a sound evidence-base, it explains how to develop a training routine that integrates the different components of soccer performance, including strength, speed, coordination and flexibility, and outlines modern periodization strategies that keep players closer to their peak over an extended period.
Dealing with themes of injury prevention, rehabilitation and interventions, as well as performance, the book offers a uniquely focused guide to the principles of strength and conditioning in a footballing context. Fully referenced, and full of practical drills, detailed exercise descriptions, training schedules and year plans, Strength Training for Soccer is essential reading for all strength and conditioning students and any coach or trainer working in football.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 328
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781138957152
- Verschijningsdatum:
- 1/03/2016
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 173 mm x 244 mm
- Gewicht:
- 839 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
CADEAU
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.