- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- In januari gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- In januari gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
€ 18,45
+ 36 punten
Omschrijving
Muscular strength and power: the foundation of total fitness. Now you can improve your total fitness by incorporating strength training into your regular fitness program. Included in this clearly illustrated book are:
Everything you need to know about your muscles and how to train them.
The 5 properties of a strength conditioning program.
A complete guide to the proper use of free weights and machines.
Eighty machine and free-weight exercises that can make you stronger.
How to beat the GAS (General Adaption Syndrome).
Strength training tips for the serious athlete. And much, much more.
Everything you need to know about your muscles and how to train them.
The 5 properties of a strength conditioning program.
A complete guide to the proper use of free weights and machines.
Eighty machine and free-weight exercises that can make you stronger.
How to beat the GAS (General Adaption Syndrome).
Strength training tips for the serious athlete. And much, much more.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 204
- Taal:
- Engels
- Reeks:
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781568000305
- Verschijningsdatum:
- 1/05/1991
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 178 mm x 228 mm
- Gewicht:
- 399 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 36 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
Cadeau
AANGERADEN
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.