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Omschrijving

Le mal de dos est le mal du siècle ! Dans cet ouvrage,
découvrez des solutions pour soigner et guérir vos maux
de dos, chroniques ou persistants, et vous débarrasser
définitivement de vos douleurs afin de retrouver un dos
souple et fort.

S'il semble évident que les douleurs de dos peuvent avoir pour origine
une cause mécanique, certains facteurs psychologiques, comme
le stress et l'anxiété, engendrent ces mêmes maux !

Le D^r Gilles Mondoloni propose une approche globale de la santé
du dos, qui prend en compte la dimension «corps et esprit».

Comprendre comment fonctionne votre dos, d'où proviennent
les causes de vos douleurs de dos et les facteurs qui les favorisent.

Apprendre à soigner vos postures et mettre en place
un autotraitement performant associant rééducation physique,
renforcement musculaire et thérapies naturelles (phytothérapie,
homéopathie, micronutrition...).

Évaluer la part fondamentale du stress, de l'anxiété et des émotions
sur vos douleurs de dos, véritables signaux d'alarme d'un mal-être plus
profond et ignoré.