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Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin E-BOOK
Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien
Alix Lefief-Delcourt, Sonia Martinez-Reygaza
E-book | Frans
€ 10,99
+ 10 punten
Omschrijving
Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien !
Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs ! Découvrez comment soulager naturellement votre dos et le préserver au quotidien.
Dans ce guide très pratique :
- les bases pour autodiagnostiquer votre mal de dos : localisation, causes, symptômes alarmants, etc. ;
- votre programme antidouleur pour soulager votre dos : exercices ciblés, techniques de respiration, solutions des médecines douces... ;
- des conseils et astuces pour préserver votre dos sur le long terme : les bonnes postures (au travail, à la maison, en voiture...), les sports à privilégier, l'assiette anti-mal de dos, etc.
LE GUIDE INDISPENSABLE POUR SOULAGER ET PRÉSERVER VOTRE DOS NATURELLEMENT !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 192
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9791028511081
- Verschijningsdatum:
- 23/04/2018
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Digital watermarking
- Formaat:
- ePub
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