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Omschrijving

Notre cerveau n'est pas le seul maître à bord, notre ventre joue un rôle tout aussi important dans notre équilibre ! Avec plus de 100 millions de neurones (autant que la moelle épinière) et des connexions permettant un échange constant et réciproque d'informations avec le cerveau sur son état physico-chimique, immunitaire et émotionnel, l'intestin est notre véritable deuxième cerveau ! Il fait face à de nombreux défis qui le perturbent - les stress répétitifs, les plats préparés industriellement... - et qui occasionnent coliques, constipation, digestion difficile, ballonnements, brûlures d'estomac... Or, si nous ne savons pas écouter les messages de notre ventre, ces maux peuvent donner lieu à des troubles beaucoup plus profonds.

Alain Tardif, naturopathe expérimenté, nous invite dans cet ouvrage à :

Comprendre comment fonctionne le ventre,

à la fois physiologiquement et émotionnellement

Décrypter les signaux douloureux

qu'il envoie et les soigner durablement

Connaître les solutions naturelles

pour garder un ventre sain

Une approche globale de la santé du corps et de l'esprit !
Alain Tardif est naturopathe depuis plus de vingt ans. Il a fondé l'Académie européenne des médecines naturelles (AEMN) qui forme, en France, les futurs experts naturopathes et phytothérapeutes.