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Sophro du soir E-BOOK
décompresser en fin de journée pour laisser place à un sommeil de qualité
Christine Klein, Claudine Jassey
E-book | Frans
€ 5,99
+ 5 punten
Uitvoering
Omschrijving
Vous avez du mal à vous détendre après des journées à cent à l’heure ? Avec la sophrologie, laissez-vous atterrir tranquillement pour mieux profiter de vos soirées et glissez en pente douce vers un sommeil de qualité. Découvrez la richesse de la sophrologie à travers des principes de base, des astuces et des pratiques variées : techniques respiratoires, relaxations, visualisations positives. Une pratique régulière vous apportera une meilleure conscience et connaissance de vous-même. Vous offrir un sas de décompression chaque soir, c’est un retour sur investissement garanti : mieux dans votre tête, mieux dans votre corps et en route pour une soirée sereine !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 128
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782889059324
- Verschijningsdatum:
- 22/02/2021
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Digital watermarking
- Formaat:
- ePub
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