Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 7,99

+ 7 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Oprah Winfrey begint er haar dag mee. Google, Facebook en Shell bieden hun werknemers er gratis lessen in. En volgens Ruby Wax heeft het haar uit een diepe depressie gehaald. Mediteren en mindfulness winnen steeds meer aan populariteit. Maar wat die die technieken nu precies voor je hersenen? Word je er echt gelukkiger van, en hoe werkt dat dan?

'Siddhartha's brein' is het eerste boek dat niet alleen beschrijft hoe meditatie en mindfulness werken, maar ook waarom die methoden ons gelukkiger en stabieler maken. James Kingsland neemt ons mee op zijn persoonlijke zoektocht naar de neurologische basis van het succes achter deze eeuwenoude technieken. In zijn baanbrekende boek wordt voor het eerst een wetenschappelijke theorie over mindfulness en meditatie uiteengezet. Hij laat zien dat meditatie niet religieus of spiritueel hoeft te zijn. Je hoeft er ook geen ingewikkelde houdingen voor aan te nemen: het is juist een praktische stap tot het temmen van onze eeuwig onrustige geest.