• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • In januari gratis thuislevering in België
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • In januari gratis thuislevering in België
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Self-Care Every Day

Daily Doses of Kindness and Self-Compassion

Antii Ervasti
Hardcover | Engels
€ 15,45
+ 30 punten
Uitvoering
Levering 1 à 2 weken
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

This warm hug of a book takes you through the day with insight, kindness and encouragement.

With a host a furry friends to guide you, discover how to tackle everyday problems from Monday morning blues to low self-esteem, burnout to workplace tensions.

Combining humor, warmth and wisdom, this book provides practical tips to help establish a better work-life balance and to navigate the challenges and demands of modern life. Whether you need some words of comfort to set you up for the working week, tips on cultivating healthy habits, or a reminder of the importance of self-compassion, you will find your answer in these pages.

Finnish psychotherapy professionals Antti Ervasti and Elina Rehmonen are on a mission to make mental health visible, shining a light on everyday challenges, big and small, through the charming, imperfect and utterly relatable animal figures of Matti Pikkujamsa's illustrations.

---

'We hope that our illustrations are easily approachable, offer our readers solace, encouragement and understanding, and offer a platform for a more visible mindscape.' Antti, Elina and Matti

'Warmth and humour are often the best antidotes when trying to silence the inner critic.'
Helena Aatsinki, Psychotherapist

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Illustrator(s):
Vertaler(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
240
Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781529417319
Verschijningsdatum:
3/05/2022
Uitvoering:
Hardcover
Formaat:
Genaaid
Afmetingen:
148 mm x 168 mm
Gewicht:
430 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 30 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
Cadeau

Dubbele punten

bij aankoop van een boek uit de selectie
Cadeau
Actie dubbele punten
AANGERADEN

De lente in je boekenkast

Ontdek onze boekentips om de lente fris, inspirerend en vol leesplezier te beleven
AANGERADEN
Boekentips lente 2026
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.