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Omschrijving

Endlich ein zeitgemäßes Selbstmanagement-Buch, dass sich durch einen ganzheitlichen Ansatz und die Fokussierung auf die Steuerung der eigenen Aufmerksamkeit und Energie anstatt auf Terminplansysteme gegen die klassischen "old school"-Zeitmanagement-Strategien absetzt. Statt altmodischer Methoden und starrer Planung bietet dieses Buch praktische Hilfe, um den Druck in Ihrem Leben zu reduzieren und zugleich die Lebens- und die Arbeitsqualität zu steigern. Übersichtliche Kapitel und kompakte Praxisabschnitte unterstützen Sie dabei, das Gelesene in Ihrem Alltag umzusetzen. Mit mehr Gelassenheit und innerem Fokus gelingt es Ihnen künftig, die wichtigen Dinge geregelt zu bekommen und zugleich ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen. So können Sie beruflich erfolgreich sein und sich zugleich besser gegen Stress und Burnout schützen.