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Omschrijving

L'auteur nous dit comment, un jour, à l'instant et définitivement, elle a pu
s'arrêter de fumer du tabac et boire de l'alcool.

Plutôt que d'adopter une attitude violente vis-à-vis d'elle-même - qui nous
vient spontanément, héritée de notre culture commune, quand nous voulons
rompre avec nos addictions - elle a fait un autre choix, celui de la non-violence,
de l'acceptation de soi-même, de la réconciliation à l'intérieur et à l'extérieur
avec les autres et le monde.

Comme elle les a traversées elle-même, elle connaît les étapes qui jalonnent
ce parcours de libération et propose de nous accompagner pas à pas sur ce
chemin. Son aide nous sera précieuse pour déjouer tous les pièges que nous
tendra notre adversaire, car on ne se débarrasse pas aussi facilement d'une
habitude qui nous a maintenus en esclavage de nombreuses années et nous a
façonnés comme une seconde nature. Nous pourrons, nous aussi, connaître
ce sentiment de liberté profond et la joie de vivre en trouvant enfin sa
véritable nature.