Je cadeautjes zeker op tijd in huis hebben voor de feestdagen? Kom langs in onze winkels en vind het perfecte geschenk!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Je cadeautjes zeker op tijd in huis hebben voor de feestdagen? Kom langs in onze winkels en vind het perfecte geschenk!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Se nourrir, marcher, courir vegan E-BOOK
58 recettes et un programme complet pour acquérir force, vitesse, endurance
Matt Frazier
E-book | Frans
€ 9,99
+ 9 punten
Omschrijving
«Les athlètes qui se passent de viande peuvent performer au plus haut niveau et tirer le plus grand plaisir de leur alimentation.»Ed Ayres, fondateur du magazine running Times
Vous avez envie de vous mettre à la course ou à un sport d'endurance sans savoir par où commencer ? Vous courez déjà et vous souhaitez améliorer vos entraînements ? Vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et d'être en bonne santé ?Ce livre montre que le régime végé et les activités sportives sont compatibles. Se nourrir
de plantes permet de diversifier vos sources de nutriments, d'avoir un apport équilibré en vitamines et en minéraux, de soutenir des programmes d'entraînement intenses, d'améliorer le temps de récupération et de réduire les risques de blessures.
En adoptant une diète végé simple et savoureuse, vous courrez plus, sur de plus longues distances, tout simplement mieux.
Le Livre
• 2 PARTIES : « MANGER VÉGÉ » / « COURIR VÉGÉ » • UNE MÉTHODE POUR CHANGER VOS HABITUDES ALIMENTAIRES
• UN PROGRAMME DE NUTRITION RÉDIGÉ PAR UN SPÉCIALISTE
• 60 RECETTES VÉGÉ FACILES ET ÉNERGISANTES
• LES TÉMOIGNAGES DE NOMBREUX SPORTIFS VÉGÉ • DES ASTUCES POUR BIEN COURIR SANS RISQUE DE BLESSURE
• DES PROGRAMMES POUR DES 5 KM, 10 KM ET SEMI- MARATHONS
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Vertaler(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 214
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782755620481
- Verschijningsdatum:
- 1/01/2015
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Digital watermarking
- Formaat:
- ePub
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 9 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
CADEAU
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.