- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
€ 8,99
+ 8 punten
Omschrijving
Calm on demand.
400 affirmations.
One breath per line. One steady action after.
Use this book to
steady grief reset anger build resilience hold boundariesHow it works
Pick one theme for the week. Read 3–5 lines aloud. Breathe 4 in / 6 out as you read. Take one small action.Why it helps
Short, precise statements train attention and behavior. Pairing words with slow breathing supports regulation and focus. Simple routines make calm repeatable.What's inside
Four chapters: Grief, Anger, Resilience, Boundaries A 60-second reset + a 5–7 minute daily rhythm Boundary scripts and micro-routines Clear, phone-friendly pagesFor activists, caregivers, educators, clinicians—anyone who wants a practical way back to steady, fast.
Approximate length: ~220 print pages (5×8 trim), 400 affirmations.
What would change if you returned to steady one minute sooner?
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9798231141401
- Verschijningsdatum:
- 18/08/2025
- Uitvoering:
- E-book
- Formaat:
- ePub
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 8 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
CADEAU
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.