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Respirer avec les arbres
40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature
Jean-Marie Defossez
Paperback | Frans
€ 5,95
+ 11 punten
Omschrijving
Un livre qui vous invite à ne faire qu’un avec la nature !
Le contact harmonieux avec la nature fait partie des besoins fondamentaux de tout être humain. Ce guide, amélioré et enrichi de vidéos, a pour objectif de vous rapprocher des arbres et de vous aider à réduire efficacement votre stress. Grâce à la coach-respiration®, cela peut devenir un véritable jeu d’enfant !
Une quarantaine d’exercices inédits vous accompagneront lors de vos balades en extérieur — que ce soit dans votre jardin, en forêt ou dans un parc voisin — pour vous apprendre à respirer et à retrouver calme et sérénité. Prenez le temps, dans votre quotidien bien rythmé, de vous offrir ce cadeau ressourçant et porteur de sens… Cet espace de mieux-être est à la portée de tous.
Le contact harmonieux avec la nature fait partie des besoins fondamentaux de tout être humain. Ce guide, amélioré et enrichi de vidéos, a pour objectif de vous rapprocher des arbres et de vous aider à réduire efficacement votre stress. Grâce à la coach-respiration®, cela peut devenir un véritable jeu d’enfant !
Une quarantaine d’exercices inédits vous accompagneront lors de vos balades en extérieur — que ce soit dans votre jardin, en forêt ou dans un parc voisin — pour vous apprendre à respirer et à retrouver calme et sérénité. Prenez le temps, dans votre quotidien bien rythmé, de vous offrir ce cadeau ressourçant et porteur de sens… Cet espace de mieux-être est à la portée de tous.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 118
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782889538584
- Verschijningsdatum:
- 17/01/2024
- Eerder verschenen als:
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 110 mm x 180 mm
- Gewicht:
- 100 g
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