Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- In januari gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- In januari gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Omschrijving
Résister aux pressions et au stress
Comment faire face à un environnement professionnel ou familial toujours plus stressant ? Comment mieux résister aux pressions de toutes sortes ?
Dans un premier temps, l'auteur nous présente les aspects positifs d'un stress qui permet de s'adapter aux changements. Il propose ensuite huit conseils pour gérer plus efficacement les pressions, réduire le risque de maladies psychosomatiques et éviter le burn-out, syndrome d'épuisement : les bienfaits du calme et du silence ; la distinction entre le nécessaire et le superflu ; la prise de conscience des méfaits du perfectionnisme ; l'équilibre entre la méditation et l'action ; l'acceptation de l'aide d'autrui... Il s'inspire du récit biblique de Marthe et Marie comme modèle d'un comportement équilibré.
Cet ouvrage est complété par un questionnaire d'évaluation personnelle.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Vertaler(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 72
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782356140104
- Verschijningsdatum:
- 23/09/2008
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 120 mm x 180 mm
- Gewicht:
- 210 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 6 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
SOLDEN
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.