Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 6,99

+ 6 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

"Resiliencia Glacial: El Poder Transformador de la Exposición al Frío y la Hormesis" explora cómo el estrés controlado puede convertirse en una poderosa herramienta de regeneración física y mental. Basado en la ciencia de la hormesis, este libro revela cómo el frío extremo estimula la adaptación celular, mejora la función inmunológica, acelera el metabolismo y fortalece la mente frente a la adversidad. A través de estudios, técnicas y protocolos inspirados en el método Wim Hof y en la biología del rendimiento humano, enseña cómo aprovechar el poder del frío para activar la energía vital, reducir la inflamación y desarrollar una resiliencia que transforma cuerpo, mente y espíritu.