Je cadeautjes zeker op tijd in huis hebben voor de feestdagen? Kom langs in onze winkels en vind het perfecte geschenk!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Je cadeautjes zeker op tijd in huis hebben voor de feestdagen? Kom langs in onze winkels en vind het perfecte geschenk!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 22,45

+ 44 punten

Uitvoering

Levering 1 à 2 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Turn stress into strength--and resilience into your greatest asset.

Stress is an unavoidable part of life. It arrives uninvited in moments of loss, upheaval, or even joy--through job changes, relationships, or long-awaited dreams fulfilled. But while stress is inevitable, suffering is not.

Why do some people emerge from crisis stronger, while others struggle to recover?

In this groundbreaking book, renowned psychiatrist Dr. Frederic Flach draws on over 30 years of clinical experience to reveal the key to thriving under pressure: resilience.

With powerful insights and practical tools, you'll learn:

The 14 essential traits that build lasting resilience
Why breaking down can be the first step toward breakthrough
A 5-step plan for creative problem-solving in any situation
How to strengthen your body's natural defenses against stress
Ways to reframe pain and redefine problems to create a life of meaning and joy

Whether you're facing a personal crisis or navigating everyday challenges, this book offers a roadmap to not just survive--but to grow, heal, and flourish.

Now available in print, eBook, and audiobook formats.