Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 3,99

+ 3 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Are you ready to reclaim your peace of mind and achieve lasting happiness? Discover the ultimate guide to mental wellness with Reboot Your Mind: Overcoming Stress, Worry, Anxiety, and Fear by Dr Bhaskar Bora.

In today's fast-paced world, stress, anxiety, and fear can easily take over, leaving us feeling overwhelmed and disconnected. This transformative book offers practical, actionable strategies to help you manage these emotions and cultivate a balanced, fulfilling life. Bhaskar Bora, an expert in mental health and personal growth, shares his wealth of knowledge and experience to guide you on your journey to mental clarity and resilience.

What You Will Learn:
- Mindfulness and Positivity: Master techniques to stay present and foster a positive mindset.
- Resilience Building: Develop the strength to bounce back from life's challenges.
- Effective Stress Management: Discover tools to reduce stress and enhance your daily life.
- Overcoming Anxiety and Fear: Learn powerful methods to control and conquer anxiety and fear.
- Self-Care and Healthy Lifestyle: Embrace self-care routines and lifestyle changes that support mental well-being.
- Visualization and Meditation: Harness the power of these practices to achieve mental clarity and inner peace.

Why This Book?
- Comprehensive Approach: Covers a wide range of topics essential for mental wellness.
- Practical Advice: Filled with real-life examples, success stories, and interactive exercises.
- Expert Guidance: Written by Bhaskar Bora, whose expertise and compassionate approach provide invaluable insights.

Reboot Your Mind is not just a book—it's your personal roadmap to mental wellness. Whether you're a young adult navigating the pressures of modern life or a professional seeking balance and peace, this book is designed to meet you where you are.

Please leave a kind review if you like this book.