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Omschrijving
Prévenir et vaincre le surpoids en famille
Femme enceinte ¤ bébé ¤ enfant ¤ adolescent ¤ parent
Aujourd'hui, la composition de nos aliments a radicalement changé par rapport à ce qu'elle était il y a 50 ans. Cette incroyable évolution a entraîné un dérèglement progressif de notre métabolisme : le cerveau réclame de la nourriture dont le corps n'a pas besoin. Ces « fausses faims » sont à l'origine de tous nos problèmes de poids.
Afin d'éviter ces divers dangers (surpoids, obésité, syndrome métabolique...), nous devons absolument nous adapter à cette nouvelle situation et reconsidérer nombre de nos habitudes nutritionnelle.
Les travaux scientifiques du Dr Rougier montrent que tous les aliments possèdent un véritable « index minceur » ou SLIM-data® (Slimness with the Lowest Index of Metabolism). Celui-ci indique leur capacité de stockage dans l'organisme et la teneur du message de satiété qu'ils envoient au cerveau. C'est l'association SLIM-data des aliments qui permet de réduire leur capacité de stockage et de valoriser leur message rééquilibrant.
À chaque âge son programme santé-minceur
Vous trouverez également dans ce livre un programme très concret, adapté à toute la famille. Pour chaque tranche d'âge (de la femme enceinte à l'adolescent), des conseils alimentaires, un tableau des SLIM-data, des indications pour permettre aux parents d'enseigner à leurs enfants, sans interdits ni privations, une façon de manger qui correspond aux besoins de leur âge.
Et 50 recettes de cuisine faciles à réaliser, pour tous les jours et pour recevoir.
Offert
Le tableau des aliments classés selon leur index minceur SLIM-data
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 304
- Taal:
- Engels
- Reeks:
- Reeksnummer:
- nr. 6116701
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782226169655
- Verschijningsdatum:
- 1/03/2008
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 160 mm x 240 mm
- Gewicht:
- 490 g
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