Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

€ 23,45

+ 46 punten

Levering 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

In januari gratis thuislevering in België (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

The helpful health habits detailed in this guide are based on scientific research that has shown prevention to be the best and most effective way to improve one's health and live longer. Placing responsibility on the individual, this work outlines the key changes necessary for prevention--better mental and physical hygiene, improved nutrition, and a positive professional environment. Specific techniques such as using anti-cholesterol medications and aspirin, eliminating animal fats, seasoning foods with curcuma, drinking green tea, flossing, avoiding smoky environments, moving away from highly polluted areas, and walking at least an hour and a half a week are included.

Las prácticas beneficiosas incluidas en esta guía de prevención se basan en los estudios científicos que comprueban que más vale prevenir que curar para vivir más tiempo y con mejor salud. La responsabilidad es de cada individuo y esta obra indica los cambios claves de la prevención: una mejor higiene física y psíquica, una dieta balanceada y un ambiente profesional positivo. Los autores incluyen técnicas específicas para lograr prevenir enfermedades, cómo utilizar ciertos medicamentos anti-colesterol o la aspirina, desterrar las grasas animales, sazonar con cúrcuma, beber té verde, limpiarse los dientes con hilo dental, huir de los ambientes cargados de humo, no vivir en zonas de alta contaminación, caminar un mínimo de una hora y media semanal y muchas más.