- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Pratiquez le yoga sur chaise
forme, détente et souplesse pour tous
Jean-Louis Abrassart
Paperback | Frans
€ 19,90
+ 39 punten
Uitvoering
Omschrijving
La détente et la souplesse en toute facilité et sans risque pour votre corps.
Que vous manquiez de temps, que votre mobilité soit réduite par l'âge ou par votre condition physique, ou que vous souhaitiez simplement entretenir votre forme et votre souplesse, le yoga sur chaise est fait pour vous !
Avec une simple chaise, chez vous ou au bureau, commencez à vous étirer en douceur et ressentez-en immédiatement les bienfaits. En quelques minutes, vous vous sentirez plus détendu, plus à l'aise dans votre corps et plus alerte pour poursuivre votre journée avec énergie.
Dans cet ouvrage, découvrez :
Plus de 50 postures adaptées à tous les niveaux, avec des variantes selon vos capacités.
Des instructions claires et précises, accompagnées de croquis explicatifs.
15 séances à thème pour choisir le yoga sur chaise qui vous convient en fonction de vos objectifs.
Pratique, accessible et efficace, le yoga sur chaise s'adapte à vous... et non l'inverse !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 264
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782813234636
- Verschijningsdatum:
- 15/05/2025
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 180 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 342 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 39 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.