Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- In januari gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- In januari gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Omschrijving
The key to this book is that it outlines both the science and art of anxiety therapy. The science of overcoming anxiety is using the well-researched approach called Gradual Exposure Therapy, which involves helping individuals gradually face their fears. The art of therapy is figuring out how to actually convince someone to face their fears. Jed describes motivational techniques, cognitive behavioral strategies, exercises, relaxation, and mindfulness guides to lower anxiety to the point where individuals can begin to confront their fears.
The book covers:
and other common fears.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 120
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781941765142
- Verschijningsdatum:
- 3/10/2015
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 150 mm x 226 mm
- Gewicht:
- 226 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 35 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
SOLDEN
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.