• Ruim aanbod met 12 miljoen producten
  • Veilig betalen
  • Gratis levering vanaf € 20
  • Altijd een winkel in je buurt
  • Winkels
  • Verlanglijstje
  • Winkelmandje

Nooit meer diëten

8 weken-planner

€ 9,99
+ 19 punten
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 20
Levering in de winkel of bij je thuis
of
Afhalen na 30 minuten
Ik haal af in
Beschikbaar in 12 andere winkel(s)

Omschrijving

Dé tip om bewuster en gezonder te leven, en slanker te worden? Eet met aandacht. En dan kan het helpen om te noteren wat en wanneer je eet. Mensen die noteren wat ze eten, eten bewuster, eten minder en maken gezondere keuzes.

Met de 8 weken-planner van voedingsdeskundige Sandra Bekkari kan je gemakkelijker je goede voornemens waarmaken. Door het weekschema in te vullen wat je die week plant te koken en te eten, en ook je beweegmomenten op te schrijven, kan je achteraf goed evalueren waar het liep zoals
gepland en waar het even minder ging.

Begin vandaag nog aan de hand van de 8 wekenplanner, inclusief voorbeeldschema van Sandra Bekkari zelf.

Specificaties

  • ISBN-nummer: 9789089318626
  • Type: Print
  • Verschijningsdatum: 4/10/2018
Toon meer

Beoordelingen

Uitgebreide specificaties

Betrokkenen

  • Auteur(s): Sandra Bekkari
  • Uitgeverij: Borgerhoff & Lamberigts

Inhoud

  • ISBN-nummer: 9789089318626
  • Taal: Nederlands
  • Verschijningsdatum: 4/10/2018