Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
In januari gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

140 winkels

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Vind hier een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 9,95

+ 19 punten

Levering 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

In januari gratis thuislevering in België (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

DE HEILZAME EFFECTEN VAN MEDITATIE ZIJN BEKEND — MAAR HOE BEGIN JE ERAAN? EN HOE MAAK JE ER EEN VASTE GEWOONTE VAN? MYSTIEKE KATTEN WIJZEN JE DE WEG!

Dit prachtig geïllustreerde boek over meditatietechnieken bevat sfeervolle afbeeldingen van katten die je op speelse wijze begeleiden op je pad naar lichamelijk en mentaal welzijn.

Wist je dat het bekijken van kattenplaatjes je cortisolgehalte verlaagt? En dat het spinnen van een kat precies de juiste frequentie heeft om je in een meditatieve staat te brengen? Bladeren in dit boek, met je kat op schoot, vermindert dus al stress.

De kattenillustraties maken de meer dan 50 traditionele en nieuwe meditatietechnieken in dit boek toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Je vindt er ademhalingstechnieken, mantra’s, yogahoudingen en klankmeditaties. Daarnaast bevat het boek ook verrassende ‘kattenkennis’. Als je alle oefeningen hebt doorlopen, ben je niet alleen een meester in meditatie, maar weet je ook veel meer over katten.