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Omschrijving

¡Muévete! Despierta y vive

El método de 7 pasos para vencer el sedentarismo después de los 40 y recuperar tu energía

¿Tienes más de 40 y sientes que te falta energía, te duele todo y el sofá te ganó la batalla?
¡Este libro es para ti!

Con un lenguaje directo, sin rodeos y con buen humor, este eBook te guía paso a paso para:

Dejar atrás el sedentarismo sin rutinas imposibles Recuperar movilidad, fuerza y vitalidad sin gimnasio Mejorar tu alimentación sin dietas extremas Superar la flojera mental con estrategias reales Transformar tu vida con un sistema gamificado divertido y motivador

✅ Ideal para personas reales, con poco tiempo, cero ganas de sufrir… ¡pero muchas ganas de sentirse bien otra vez!

No importa si llevas años sin moverte. Aquí no te juzgamos, te acompañamos.
Conviértete en la Leyenda del Movimiento y vuelve a disfrutar tu cuerpo, tu mente y tus días como nunca antes.

¡Muévete! Despierta y vive… tu salud te lo está pidiendo.