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Mon programme antifatigue
8 leviers à activer pour booster et retrouver toute son énergie
Yohan Mannone
Paperback | Frans
€ 19,90
+ 39 punten
Uitvoering
Omschrijving
« La fatigue n'est pas une fatalité c'est une alarme que trop de gens ignorent. »
Quand l'énergie vous abandonne, tout devient lourd : les rendez-vous, la concentration, les projets... Face à la fatigue persistante, le naturopathe Yohan Mannone apporte des réponses concrètes. Avec son nouveau programme antifatigue, il nous guide pas à pas vers plus de vitalité et de bien-être.
Ce que vous découvrirez dans ce livre :
Les clés pour comprendre les origines de votre épuisement, avec 3 questionnaires complets pour faire le point sur votre état.
Votre programme antifatigue personnalisé pour retrouver votre énergie, un sommeil réparateur et optimiser votre mode de vie.
130 recettes inédites, pour une alimentation antifatigue qui vous booste !
La fatigue n'a pas le dernier mot. Vous l'avez !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 224
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9791028534455
- Verschijningsdatum:
- 25/09/2025
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 160 mm x 210 mm
- Gewicht:
- 504 g
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