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Mon gros cahier de rattrapage de développement personnel
atelier d'écriture, lâcher-prise, méditation, EFT, sophrologie, estime de soi, visualisation
Rosette Poletti, Myriam Jezequel, Catherine Pourquier, Amandine Issaverdens, Maria Elisa Hurtado Graciet, Anne-Laure Benattar
Paperback | Frans
€ 19,95
+ 39 punten
Omschrijving
Vous n’avez pas pu prendre soin de vous comme vous le vouliez cette année ? Pas de panique, les vacances approchent à grands pas et avec elles, l’opportunité de glisser ce cahier dans votre valise ! Il constitue la solution idéale, rassemblant à lui seul les incontournables du développement personnel !
Découvrez une nouvelle routine introspective grâce aux ateliers d’écriture créative… Commencez une nouvelle étape de votre vie en lâchant prise sur tout ce qui vous limite ou vous angoisse… Recentrez-vous sur l’instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience… Plongez au cœur de votre conscience avec les outils de sophrologie… Gagnez en estime de vous-même et vivez pleinement… Reliez-vous à votre être profond puis libérez-vous des tensions grâce aux visualisations proposées… Et enfin, apprenez à accueillir vos émotions et trouvez la sérénité grâce à l’EFT.
Une lecture indispensable pour vous faire passer en priorité !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 223
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782889537785
- Verschijningsdatum:
- 24/05/2023
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 240 mm
- Gewicht:
- 393 g
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