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Mon carnet d'hypersensible
50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir
April Snow
Paperback | Frans
€ 14,95
+ 29 punten
Omschrijving
Prendre soin de soi pour s'épanouir
Si vous vous sentez souvent anxieux.se, épuisé.e et surstimulé.e, sachez que vous n'étes pas seul.e. Certaines personnes naissent ultrasensibles à leur environnement et aux émotions des autres. Mais en suivant des méthodes simples pour prendre soin de vous, cette particularité peut se transformer en une grande force. Ce cahier-journal vous propose une série d'exercices qui vous aideront à surmonter les obstacles et profiter des avantages qu'offrent vos dons d'empathie.
Grâce à ce carnet de bien-être, vous allez pouvoir trouver force et apaisement :
- Explorez et honorez votre sensibilité innée
- Créez-vous un style de vie qui réponde à vos besoins
- Apprenez à gérer vos relations et à poser des limites saines
- Découvrez comment vous épanouir au travail
- Faites de votre nature sensible une force bienveillante
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 191
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782501175975
- Verschijningsdatum:
- 22/02/2023
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 180 mm x 230 mm
- Gewicht:
- 486 g
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