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Mon cahier Régime tout cru

Odile Chabrillac
Paperback | Frans
€ 7,49
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Omschrijving


La tendance raw food : l'alimentation haute vitalité pour mincir tout en se boostant !




Le cru est le nouveau diet chouchou des veggies, foodistas et amateurs de nutrition healthy ! La raison ? Consommés crus ou cuits à basse température, les aliments conservent toutes leurs propriétés et toute leur vitalité. Idéal pour se détoxifier et se booster ! Avec ce programme cru 100 % veggie, mincissez en douceur avec une alimentation ultra-saine et des recettes énergisantes !





Au programme :


-

Les principes de la raw food,
pour savoir comment intégrer le cru dans son alimentation et dans son quotidien en évitant les carences ou l'effet plateau.



- Un coaching alimentaire complet,
pour bien faire ses courses, sélectionner les aliments crus détox les plus nutritifs, apprendre à accommoder et à cuisiner sans (presque) cuire



- Des conseils complémentaires
(sport, détox, lifestyle) pour aller plus loin et transformer sa vie en cultivant le bien-être dans son ventre et dans sa tête.



- 1 semaine de menus et de conseils diététiques,
pour une transition facile et progressive vers cette nouvelle alimentation + des menus crus spécial minceur





Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Illustrator(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
95
Taal:
Frans

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9782263072383
Verschijningsdatum:
12/05/2016
Uitvoering:
Paperback
Afmetingen:
171 mm x 221 mm
Gewicht:
176 g
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