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Mon cahier obstacle training
réveillez la warrior qui est en vous !
Sophie Vilmont
Paperback | Frans
€ 7,90
+ 15 punten
Uitvoering
Omschrijving
Se dépasser et s'amuser en mode warrior, c'est possible !
C'est la sensation fun et challenging qui rend accro ! Grande tendance des runneuses et des fitgirls, les courses d'obstacles, avec la boue, les palissades à franchir, les rampes au sol, les glissades sur le ventre, entre autres, sont une expérience inoubliable mais aussi un sport complet, cardio, renfo et agilité. À l'attaque, girls !
Avec Mon cahier Obstacle training :
Suivez une préparation complète sur 2 mois, adaptée à votre objectif, que vous soyez débutante ou performeuse et que vous participiez pour l'expérience, le fun, l'ambiance de groupe ou la compétition.
Entraînez-vous avec du running + du rento + du cardio HIIT + de l'agilité, pour faire un bon temps, surmonter les obstacles... et éviter de déraper dans la boue !
Obtenez un corps fit, fort et agile, et boostez toute votre forme, car la course à obstacles mobilise toutes les aptitudes physiques. Le sport des athlètes complètes !
Choisissez votre course et appliquez tous les conseils de pro pour la gérer parfaitement, connaître les obstacles, vous équiper, éviter les blessures et bien récupérer. Aroo !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 77
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782263149801
- Verschijningsdatum:
- 7/09/2017
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 154 g
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CADEAU
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